Movimentazione manuale dei carichi: Guida pratica

La movimentazione manuale dei carichi (MMC) è un’attività presente in molti settori lavorativi e comporta il rischio di infortuni e disturbi muscolo-scheletrici, specialmente se non viene eseguita correttamente. Il D.Lgs. 81/08 impone ai datori di lavoro di adottare misure di prevenzione adeguate per proteggere la salute dei lavoratori, garantendo la sicurezza nell’attività di sollevamento, trasporto e spostamento manuale di oggetti pesanti.

Il mancato rispetto delle norme sulla movimentazione manuale dei carichi può portare a infortuni gravi e malattie professionali, con conseguenze dirette sulla salute dei dipendenti e sull’efficienza aziendale.

Principali rischi per la salute dei lavoratori

La movimentazione manuale di carichi, se eseguita in modo scorretto o in condizioni non ottimali, può generare problemi fisici a breve e lungo termine. I rischi principali includono:

1. Disturbi muscolo-scheletrici

I lavoratori che sollevano, trasportano o spostano oggetti pesanti senza l’adozione di tecniche corrette possono sviluppare patologie come:

• Lombalgie e problemi alla colonna vertebrale, spesso dovuti a posture scorrette o sovraccarico della schiena.
• Lesioni ai dischi intervertebrali, causate da movimenti improvvisi o eccessivo peso sollevato.
• Tendiniti e infiammazioni articolari, specialmente a spalle, ginocchia e polsi.

2. Affaticamento e riduzione della capacità lavorativa

L’esecuzione ripetitiva di attività di sollevamento può portare a una riduzione progressiva della capacità fisica del lavoratore, aumentando il rischio di incidenti dovuti a mancanza di forza o stanchezza muscolare.

3. Rischi di caduta e impatti accidentali

Oggetti pesanti movimentati senza un’adeguata presa o controllo possono provocare urti, schiacciamenti, cadute o perdita dell’equilibrio, con conseguenti traumi e lesioni.

4. Problemi cardiovascolari e respiratori

L’eccessivo sforzo nel sollevamento di carichi pesanti può comportare un aumento della pressione arteriosa, con possibili ripercussioni sulla salute cardiovascolare, specialmente nei lavoratori già predisposti.

Tecniche e dispositivi per prevenire infortuni

La prevenzione del rischio da movimentazione manuale dei carichi è basata su buone pratiche lavorative e sull’utilizzo di strumenti adeguati.

1. Tecniche corrette di sollevamento

Per ridurre il rischio di infortuni, è essenziale seguire alcune regole fondamentali:

• Mantenere la schiena dritta e piegare le ginocchia per sollevare il carico con le gambe anziché con la schiena.
• Tenere il carico vicino al corpo per evitare eccessivi sforzi sulla colonna vertebrale.
• Evitare movimenti bruschi e torsioni della schiena.
• Distribuire il peso in modo equilibrato, evitando di sollevare oggetti eccessivamente pesanti senza aiuto.

2. Utilizzo di dispositivi di sollevamento

Per ridurre lo sforzo fisico richiesto ai lavoratori, è fondamentale ricorrere a strumenti e attrezzature progettati per facilitare la movimentazione:

• Carrelli e transpallet, che permettono di spostare carichi pesanti senza necessità di sollevamento manuale.
• Sollevatori meccanici, come gru o montacarichi, per il trasporto di oggetti voluminosi.
• Esoscheletri assistiti, nuove tecnologie in grado di ridurre il carico muscolare e prevenire lo stress fisico.

3. Formazione e addestramento specifico

Il personale deve essere adeguatamente formato per:

• Imparare le tecniche di sollevamento sicuro e prevenire errori di postura.
• Riconoscere i rischi legati alla movimentazione manuale e adottare misure preventive.
• Utilizzare correttamente i dispositivi di sollevamento, garantendo un uso sicuro ed efficiente degli strumenti.

Un’adeguata formazione è fondamentale per ridurre il rischio di infortuni e migliorare la sicurezza complessiva nei luoghi di lavoro.

Obblighi aziendali nella prevenzione

Secondo il D.Lgs. 81/08, il datore di lavoro ha la responsabilità di:

• Valutare i rischi legati alla movimentazione manuale dei carichi e adottare misure preventive.
• Garantire formazione specifica per i lavoratori esposti a rischio.
• Fornire attrezzature idonee per ridurre lo sforzo fisico richiesto.
• Predisporre un ambiente di lavoro sicuro, riducendo ostacoli e migliorando l’ergonomia delle postazioni.
• Effettuare controlli periodici per verificare che le misure adottate siano efficaci e rispettate.

Il mancato rispetto di queste norme può comportare sanzioni amministrative e penali per il datore di lavoro, oltre a un aumento del rischio di infortuni e malattie professionali per i dipendenti.